Termine
13.6.2024 Männergesundheitswoche Stadt Regensburg
- Fit durch den Tag 9.00-10.00 im Stadtpark
- Bambus-Stock-Qi-Gong 14.00-15.00 im Stadtpark
17.6.202 Gesundheitsaktionstag im Murnthal
- Fit in den Tag 8.00-8.30
- Bambus-Stock-Qi-Gong 18.00-18.45
Alte Glasschleife - 92431 Untermurnthal 3
26.8.2024 Bambus-Stock-Qi-Gong um 19.30 Uhr
VHS Regensburg - Hegenauer Park
28.8.2024 Augentraining 18.00-19.00 Uhr
VHS Regensburg KÖWE-Center
29.8.2024 Augentraining 18.00-19.00 Uhr
VHS Regensburg KÖWE-Center
29.8.2024 Bambus-Stock-Qi-Gong um 19.30 Uhr
VHS Regensburg - Hegenauer Park
2.9..2024 Bambus-Stock-Qi-Gong um 19.30 Uhr
VHS Regensburg - Hegenauer Park
4.9.2024 Bambus-Stock-Qi-Gong um 19.30 Uhr
VHS Regensburg - Hegenauer Park
17.9.-15.10.2024: jeden Dienstag Bambus-Stock-Qi-Gong
Sportamt Regensburg - Sport im Hegenauer Park
9.00 - 9.45 und 10.00 - 10.45 Uhr
1.10.2024 Gesundheitstag der Stadt Regensburg
11.00 - 12.00 Uhr Kalligrafie ist Bewegung
13.00 - 14.00 Uhr Augentraining
15.00 - 16.00 Uhr Bambus-Stock-Qi-Gong
9.11.2024 VHS Regensburg im KÖWE-Center
13.00 - 14.00 Uhr Kunst des Sehens
14.00 - 15.00 Uhr Bambus-Stock-Qi-Gong
4.11.2024 Kunst des Sehens
Vortrag und Übungen
Refugium Neunburg vorm Wald über KEB Schwandorf
Ab 6.11.2024 Bambus Stock-Qi-Gong
4 Abende jeweils Mittwochs
Sporthalle Grundschule Hohes Kreuz, Straubinger Str. 42
Gesellschaft für Erwachsenenbildung Regensburg
Ab 11.11.2024 Fit durch die Woche
4 Abende jeweils Montags
Refugium Neunburg vorm Wald über KEB Schwandorf |
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Leben ist Bewegung
Seit 2017 arbeite ich als Bewegungstrainer für verschiedene Erwachsenenbildungsinstitute in Regensburg und den Landkreisen Schwandorf, Cham und Kelheim
Gebucht werde ich von dem Verein der Freunde und Förderer des Uniklinikums Regensburg, dem Sportamt für die Veranstaltungsreihe „Sport im Park“ und für Angebote für die interne Gesundheitsfortbildung der Stadt Regensburg sowie für die Lehrergesundheitswochen bei den Marienschulen in Regensburg.
Eigene Bambus-Stock-Qi-Gong Gruppen führe und führte ich im Seminarhaus Alte Glasschleife im Murnthal, Kloster Frauenzell und in Regensburg.
Seit Jahrzehnten beschäftige ich mich mit diesen Bewegungsübungen.
Mit geistigen und körperlichen.
Der Geist führt, der Körper folgt.
Außerhalb der Kalligrafie waren es
in den 1990ern
Sportübungsleiterschein im Studium an der FH Regensburg.
Qi Gong bei Theo Schmid und anderen in Regensburg, Shiatsu bei ParaSol.
Die Kunst der Wahrnehmung nach John O Stevens, Watzlawick, Ruth Cohn.
in den 2000ern
Tai Chi in Regensburg bei Anja Zant.
Entwicklung von Bewegungsübungen aus der und für die Kalligrafie.
Feldenkrais, Alexandertechnik, Muskelentspannung nach Jacobsen im Masterstudium an der Uni Regensburg.
in den 2010ern
Atemarbeit nach Herta Müller vom Atemhaus München in der Zusammenarbeit mit Petra Füßl.
Cantienica nach Benita Cantieni.
Bambus-Stock-Qi-Gong nach Arno Elfert unter Berücksichtigung der Verschiedenartigkeit in der Ausführung bei Br. Linh Thu und Juni Mitchel.
in den 2020ern
Die Kunst des Sehens nach W. Bates.
Stimm- und Körpertrainings bei dem Petersburger Theaterpädagogen Juij Vasiljev.
Ausbau der Bambus-Stock-Qi-Gong-Trainungs, Weiterentwicklung der kalligrafischen Bewegungseinheiten und regelmäßige Qi-Gong-Seminare bei Wolfgang Burgand in Hofstetten. |
